Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
12:44 

Танцы

Garryncha
Холодно. Пью.
1. Цель
Хочу танцевать сальсу на вечеринках. Как я пойму, что цель достигнута? С незнакомой девушкой потанцую сальсу на вечеринке, и она согласится потанцевать со мной второй раз.
Срок — до лета 2015, если нужна дата — до 01.07.2014. Полгода — это как раз один «сезон» между наборами в танцевальные школы.

2. Предыстория: откуда вы это взяли и на кой хрен вам оно сдалось?
Я умею танцевать только один танец — бачату. На вечеринках на 4-5 песен сальсы приходится 1-2 бачаты и 0-1 кизомбы. Мне хочется больше танцевать на вечеринках! А сальса — самый популярный танец на сальсатеках (как понятно из названия вечеринок).

3. Что вам нужно для достижения
Нужно посещать занятия в танцевальных школах. Повторять дома базовые шаги и фигуры, тем более, я только начинаю учиться танцу, в начале большое внимание уделятся шагам.

У меня выбор танцевальных школ будет сильно зависеть от графика на работе и расписания занятий в школах. Но конечно, у меня есть предпочтения по школам.

Сколько часов нужно? Если вспомнить мои занятия бачатой, то у меня было около 5-10 часов в июле и августе, 18 — в сентябре, 33 — в октябре, 23 — в ноябре. Это я считаю тренировки, вечеринки и домашние занятия (если они продолжительностью не менее 1 часа). Ходить на вечеринки я начал где-то в сентябре. Т.е. надо 30-40 часов занятий. Ну, накинем ещё сверху, т.к. сальса более быстрый танец, и я думаю, он будет сложнее для меня. Т.е. где-то 50 часов.

На занятиях — исправлять косяки, учить фигуры и шаги. Учиться слышать музыку, вести партнёршу. И не забывать улыбаться ей.:)

4. Ход работы
13.12.2014. Я хожу в одну школу на сальсу, раз в неделю. Было два занятия. Вот, в воскресенье схожу, узнаю, что да как.:)
Какие шаги и фигуры желательно повторить дома:
1. Базовый вперёд-назад.
2. Базовый влево-вправо.
3. Базовый назад.
4. Поворот вперёд.
5. Поворот назад.
6. Поворот вперёд и назад вместе.
7. Поворот девочки (начинается с шагов вперёд, моих, с левой).
8. Поворот мальчика (начинается с моих шагов назад, с правой).
9. Прогулка: влево-вправо два шага, на третий разворот на месте в другую сторону.
21.12.2014. Сегодня будет тренировка по сальсе. До этого не тренировался, не было времени. Только один раз на вечеринке пробовал танцевать со знакомой — дак я под музыку не успевал. Ну, хоть пробовал.

На тренировке я понял, что я не успеваю делать шаги, не чётко делаю базовые шаги и повороты, не слышу ритм! Учили новую фигуру Enchufla. В «прогулку» или Enchufla я не могу повести девушку, потому что тупо не успеваю всё отшагать под быструю музыку! Поэтому дома надо отрабатывать базовый шаг.

Но мне нравится, что тренер говорит, чтобы я медленно делал, если под музыку не успеваю. И что они с тренером-девушкой регулярно подходят и поправляют нас. И мне нравится, что у него есть хоть какие-то методические задумки — например, полностью проигнорировать открытую позицию и сразу учить нас в закрытой позиции. Я не могу (по недостатку знаний и опыта) ничего сказать, правильно это или нет, но я радуюсь, что тренер хотя бы задумывается о методике преподавания.
29.12.2014. На этой неделе я не пошёл на занятие и дома только немного повторял шаги. На занятие не пошёл, т.к. был очень уставший после новогодней вечеринки (в 4:30 разошлись, а я ещё потом с утра поехал на работу). Дома не тренировался, т.к. был занят бачатой и работой.
На следующей неделе постараюсь 2-3 часа позаниматься сальсой — повторять шаги, слышать ритм, успевать под музыку.
Всего в декабре было 5 занятий сальсой. Постараюсь, чтобы в январе их было 10, с учётом домашних тренировок.
14.01.2015. Прошло 2 недели, у меня было 2 занятия сальсой. На последней тренировке оказалось, что у меня не так плохо получается поворот девочки, мой поворот, прогулка и энчуфла. Т.е. они не получаются, но это намного лучше, чем было раньше. Я даже девочку вёл, успевал не забывать об этом!
А всё благодаря домашней тренировке, где я орал матом на всю квартиру и бил в мебель кулаком — не получались повороты, не успевал в ритм, не слышал ритма и пр.
Задача прежняя — 10 тренировок в январе.
25.01.2015. Отчитаюсь просто количеством тренировок — за 10 дней их было 5. На вечеринках я пока сальсу не танцую. Начал ходить ещё в одну школу, теперь у меня их две.
10.02.2015. Отчитаюсь просто количеством тренировок — за 16 дней их было 6; мда, маловато. На вечеринках я пока сальсу не танцую, только один раз в клубе пробовал с девочками из нашей группы.
28.02.2015. Отчитаюсь просто количеством тренировок — за 18 дней их было 12; уже лучше. На вечеринках, когда я танцую даже с девочками из нашей группы, это нельзя назвать сальсой.
08.03.2015. Отчитаюсь просто количеством тренировок — за 8 дней их было 7. Я недоволен своим уровнем в сальсе. Это не танец, да и даже шаги я делаю неправильно (без переноса веса).
28.03.2015. Отчитаюсь просто количеством тренировок —за последние 3 недели было 14 занятий. В какой-то момент я перетренировался, пропустил два раза по 3 тренировки — и у меня снова появился вкус к танцам.
22.04.2015. Отчитаюсь просто количеством тренировок —за последние 25 дней была 21 тренировка по сальсе (включая вечеринки). Вообще, у меня уже есть арсенал из десятка простых фигур, надо потренироваться их сочетать друг с другом и делать почище — и можно приглашать на вечеринках всех девушек подряд.
03.05.2015. Отчитаюсь просто количеством тренировок —за последние 10 дней было 6 тренировок/вечеринок. Учим Setenta, Vacilala, Kentucky, Enchufala Double и пр.
10.05.2015. За последнюю неделю было 11 тренировок/вечеринок по сальсе. Я дал огня! Просто в отпуске сейчас. Вообще, заметил, что у меня произошёл скачок по сравнению с тем, что было месяц назад: с ритма сбиваюсь реже, и сейчас у меня получаются фигуры, которые раньше с этими же девочками не получались. Видимо, практика дала уверенности в выполнении фигур, и произошёл маленький скачок уровня.
31.05.2015. За последние 3 недели было 27 тренировок/вечеринок по сальсе. Больше 1 часа в день в среднем и так в течение 3 недель — это круто.:)
14.06.2015. За последние 2 недели было 14 тренировок/вечеринок по сальсе. Здорово, что удаётся поддерживать ритм «1 час в день, в среднем».
14.08.2015. Я давно не отчитывался в сообществе, и срок для выполнения цели прошёл (это был 01.07.2015). Не буду отдельно считать количество тренировок по разным танцам, но всего в июле у меня было 72 часа! Это по 18 часов в неделю, что очень много для меня. Вряд ли когда-нибудь я ещё повторю этот рекорд, да в этом и нет необходимости.

Могу сказать, что цель достигнута. Я оцениваю, что я стал танцевать сальсу на качественно более высоком уровне, чем ещё 2-3 месяца назад. Думаю, что сказалось большое количество тренировок и вечеринок, работа тренера (мой тренер очень хороший), а также то, что я стал слушать очень много сальса-музыки (каждый день по 1-2 часа).
Да и формально цель достигнута! Я приглашал незнакомых партнёрш, они потом соглашались танцевать со мной второй раз.:)

1. Цель
Хочу лучше танцевать бачату на вечеринках. Как я пойму, что цель достигнута? Затрудняюсь объяснить. Субъективно, по совокупности факторов:
* лучше попадаю в музыку, особенно, когда ритм меняется, когда паузы — т.е. подстраивать фигуры под музыку
* ведение партнёрши будет лучше: и в закрытой позиции, и в открытой, и в хвате руками, когда упираемся друг другу в ладони
* прогибы буду делать лучше: красивее и удобней для девушки
* с неопытной девочкой мы сделаем фигуры, в которые я её поведу — т.е. она меня поймёт. Тренировки с начинающими покажут.
* когда я начну сначала двигаться корпусом, движение которого будет передаваться в руки и ноги, а потом — в девочку
* и т.д.
Ха-ха, я пойму это, когда девушки сами меня будут на вечеринке меня приглашать, как они делают с опытными, хорошими танцорами! :-D Шучу, до этого за полгода мне не дойти.
Срок — до лета 2015, если нужна дата — до 01.07.2014. Полгода — это как раз один «сезон» между наборами в танцевальные школы.

2. Предыстория: откуда вы это взяли и на кой хрен вам оно сдалось?
Я полгода хожу на занятия по бачате, это т.н. социальный танец, родом из Доминиканской республики. Мне танцевать нравится — это даёт столько эмоций, веселья! Да и общение с девушками.:)
Уж не знаю почему, но мне хочется вложить силы и время и получить в ответ, что я стал лучше танцевать: красивее, удобнее для девушки.

3. Что вам нужно для достижения
Нужно посещать занятия в танцевальных школах. Повторять дома базовые шаги и фигуры. Внимательно прислушиваться к замечаниям тренеров, исправлять косяки, учиться новым вещам.
Мне кажется, мне понадобится где-то 100 часов занятий, вечеринок и пр.

4. Ход работы
В понедельник у меня следующее занятие.
21.12.2014. В эту субботу была бачата-вечеринка, было очень здорово!:) Я пробовал сочетать разные простые элементы, а не вспоминать сложные фигуры, которые мы учили — получалось весело. Да и просто: музыка, девушки — куча удовольствия.:)
28.12.2014. Что можно сказать про прошедшую неделю? Я наконец-то, путём долгих и упорных попыток понял, как делать «выпады». Оказывается, я не держал спину прямой и в тонусе, поэтому: а) у меня «рамка» из рук гуляла; б) у меня не получались выпады. Ура-ура, я нащупал, как правильно делать выпады, осталось их тренировать! И я на вечеринке уже опробовал сильную спину в закрытой позиции — это совсем другие ощущения с девочкой, особенно, когда она сама держит «рамку»: между вами есть напряжение в руках, корпусы у вас в тонусе, поэтому девочку легко поворачивать и вести в другие фигуры.

И на новогодней вечеринке несколько танцев удались, в них именно было то, что ты не думаешь о технике, делаешь те фигуры, которые по интуиции в данный момент подходят под музыку и ощущения от девушки. По-моему, так и надо танцевать.:)
Всего в декабре было 22 занятия/вечеринки/домашних тренировки по бачате. Постараюсь, чтобы в январе было не менее 20 занятий/вечеринок по бачате.
14.01.2015. Прошло 2 недели, за это время было 14 тренировок/вечеринок по бачате.:)Чему я научился, что удалось:
* осознал, что почти всегда я танцую в ритм, но не в музыку: надо обыгрывать паузы, смены ритма, проигрыши и пр.
* начал ходить в новую группу по бачате; там учат новому базовому шагу, более чувственный вариант
* попробовал slide на вечеринках — получился; ещё пару новых фишек попробовал на вечеринках;
* «рамку» стал держать получше, хотя всё равно руки висят;
* несколько танцев на вечеринках удались.:)
25.01.2015. Отчитаюсь просто количеством тренировок — за 10 дней их было 10, включая занятия, домашние тренировки и вечеринки. Пару раз вечеринки давали кучу эмоций, но это личное.:)
10.02.2015. Отчитаюсь просто количеством тренировок — за 16 дней их было 14, включая занятия, домашние тренировки и вечеринки. Нормально, держу график «примерно 1 тренировка в день».:)
Из достижений — у меня стал получаться «кач», т.е. базовый шаг с переносом веса на согнутую ногу; стало получаться раскачивать девочку на месте, а также — останавливаться в паузы, менять шаги со сменой рисунка в музыке и т.п.
И главное — это отключить голову и танцевать в зависимости от того, что диктует музыка и твои ощущения от девушки.:)
28.02.2015. Отчитаюсь просто количеством тренировок — за 18 дней их было 13; нормально. По-моему, я или стал танцевать хуже, или мой прогресс замедлился. У меня почти нет времени на домашние тренировки, а они мне нужны (есть польза, не буду вдаваться в детали). Я забываю фигуры, танцую один и тот же набор на вечеринках — что недавно учили на занятиях. Постараюсь проводить домашние тренировки.
08.03.2015. Отчитаюсь просто количеством тренировок — за 8 дней их было 7. Мне кажется, мой прогресс замедлился. Может, в музыкальности и импровизации на вечеринке я прибавляю, но в количестве фигур и в чистоте исполнения — нет. Ну и есть куча косяков, начиная со слабой «рамки», и я не могу в танце применять шаги с переносом веса, хотя на тренировке в упражнениях хожу их.
28.03.2015. Отчитаюсь просто количеством тренировок —за последние 3 недели было 14 занятий. В какой-то момент я перетренировался, пропустил два раза по 3 тренировки — и у меня снова появился вкус к танцам.
22.04.2015. Отчитаюсь просто количеством тренировок —за последние 25 дней была 24 тренировка по бачате (включая вечеринки). Неплохой ритм — почти ровно одна тренировка в день.
03.05.2015. Отчитаюсь просто количеством тренировок —за последние 10 дней было 7 тренировок/вечеринок. Поучаствовал в конкурсе по бачате среди новичков, даже занял 1-е место.:)
10.05.2015. За последнюю неделю было 10 тренировок/вечеринок по бачате. В плане фигур за последние полгода — у меня хоть как-то стали получаться фигуры, которые раньше не получались: слайды, заходы в третью и четвёртую позицию, раскачивания девушки за бёдра и т.п. Но они не очень получаются, я их редко применяю (только со знакомыми). Зато в плане импровизации и каких-то фишек, чтобы дать девочке радостных эмоций — мне кажется, у меня получается неплохо. Я даже пару простых фигур придумал для себя сам. В музыке я тоже более-менее слышу паузы и смены темпа куплет/припев — но до обыгрывания каждого акцента далеко, не хватает техники, видимо. Надо тренироваться и особо прокачивать импровизацию, пусть это будет моей фишкой, которой я буду выделяться.:)
31.05.2015. За последние 3 недели было 26 тренировок/вечеринок по бачате. Больше 1 часа в день в среднем и так в течение 3 недель — это круто.:)
14.06.2015. За последние 2 недели было 12 тренировок/вечеринок по сальсе. Почти удаётся поддерживать ритм «1 час в день, в среднем», это здорово.
14.08.2015. Я давно не отчитывался в сообществе, и срок для выполнения цели прошёл (это был 01.07.2015). Не буду отдельно считать количество тренировок по разным танцам, но всего в июле у меня было 72 часа! Это по 18 часов в неделю, что очень много для меня. Вряд ли когда-нибудь я ещё повторю этот рекорд, да в этом и нет необходимости.

Здесь, в отличие от сальсы, труднее сказать, достигнута ли цель. Ведь изначально я не смог формализовать цель. Наверное, стал танцевать бачату чуть лучше.:)

Торжественно клянусь научиться танцевать сальсу и бачату!:)

Ура, цель достигнута!:)))<img class=" src="static.diary.ru/picture/2430135.gif">:sunny::sunny:
запись создана: 13.12.2014 в 11:20

Вопрос: Я буду танцевать сальсу и бачату на вечеринках?
1. ДА!  40  (100%)
Всего: 40

@темы: n месяцев, я сделал это, я мужик!

Комментарии
2014-12-13 в 11:40 

sailor in snow
Чудесная цель)
Удачи вам!

2014-12-13 в 12:11 

Garryncha
Холодно. Пью.
sailor in snow, спасибо!:))

2014-12-13 в 22:31 

Dr. Daneel Rumpelbatch
не умирай @ изнутри открывай
Удачи!

2014-12-13 в 22:38 

Garryncha
Холодно. Пью.
Dr. Daneel Rumpelbatch, спасибо.:)

2014-12-13 в 23:31 

Annie get your gun
Если ты сильная, смелая, ловкая и сексуальная - иди домой. Ты пьяна.
Garryncha, бачата - супер танец, обожаю. Правда, мне было немножко стремно танцевать ее с какими-то непонятными мужиками)) Но вообще ощущения офигенны.
Я что хочу сказать. Будет неудобно или громоздко - делите на два поста, нормально будет.

2014-12-14 в 00:11 

Garryncha
Холодно. Пью.
Annie get your gun, о, я очень рад, что ты танцуешь бачату!:) Предлагаю быть на "ты".

Правда, мне было немножко стремно танцевать ее с какими-то непонятными мужиками))
Всмысле, что на тренировках/вечеринках приходится неизвестно с кем танцевать? Дак можно же отказаться (на вечеринках, по крайней мере). Я немного не понимаю.

Да, ощущения офигенные. Покружиться с девочкой, особенно, если у вас есть какой-то контакт — это очень здорово.:) Да и девочкам, наверное, приятно, раз улыбаются в конце (не все, конечно) и соглашаются потанцевать ещё раз.


Я понял про два поста. Наверное, я не буду помногу писать, т.к. для периода в несколько месяцев надо отчитываться не чаще раза в неделю. Тут буду кратко писать о проделанной работе.:)

2014-12-14 в 00:21 

Annie get your gun
Если ты сильная, смелая, ловкая и сексуальная - иди домой. Ты пьяна.
Garryncha, я это делала всего один раз, а потом только одна дома перед зеркалом))

2014-12-14 в 00:58 

Garryncha
Холодно. Пью.
Annie get your gun, а потом только одна дома перед зеркалом))
А-ха-ха, ну, как девушка вращает попой в бачате, даже если она танцует одна — тоже приятно посмотреть.:))


2014-12-14 в 19:07 

Честное слово!
голоснуть за цель в посте негде))

URL
2014-12-15 в 17:06 

Garryncha
Холодно. Пью.
Честное слово!, прикрутил кнопку.:)

2015-02-10 в 23:54 

Soul_O
Единственный, кому следует простить все грехи - ты сам (с); У меня есть Я. И это самое прекрасное, что может быть. А все остальное я сотворю, построю и сделаю своими руками и мыслями
Вы молодец! Желаю вам продолжать в том же духе!!
Ваша цель вызывает уважение)

2015-02-10 в 23:57 

Garryncha
Холодно. Пью.
Soul_O, спасибо!:))
Нельзя сказать, что эта цель требует большого напряжения, т.к. она ещё и удовольствие приносит.:))

2015-02-11 в 00:03 

Soul_O
Единственный, кому следует простить все грехи - ты сам (с); У меня есть Я. И это самое прекрасное, что может быть. А все остальное я сотворю, построю и сделаю своими руками и мыслями
Garryncha, :) это - одно из самых главных) плюс мальчиков на подобных танцах не так уж и много, к сожалению...
хип-хоп, локинг и подобное - полно. Парные (сальса, бачата, бальные) - как повезет. мол, танцы не мужское дело((
так что ваше стремление вызывает у меня уважение и восхищение. Тем более что хороших партнеров, которые умеют вести девушку, направлять и при этом получать удовольствие от танца, тоже не так уж и много.

2015-02-11 в 06:26 

Garryncha
Холодно. Пью.
Soul_O, хип-хоп, локинг и подобное - полно
Любопытно, я думал, мальчиков на танцах вообще мало.
Парные (сальса, бачата, бальные) - как повезет. мол, танцы не мужское дело((
Во всех группах и на вечеринках девочек больше, у мальчиков есть выбор, ха-ха.:))
Тем более что хороших партнеров, которые умеют вести девушку, направлять и при этом получать удовольствие от танца, тоже не так уж и много.
Я стараюсь, чтобы так и было.:)

2015-04-02 в 00:43 

Акейро
"И все безумства хороши, Как будто флаг твой красный бант"
Отличное намерение, удачи, терпения и сил!

2015-04-02 в 05:16 

Garryncha
Холодно. Пью.
Акейро, спасибо!:)

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Торжественно клянусь

главная