• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: n месяцев (список заголовков)
12:31 

slane69
хама угы
1. Цель
Я хочу до конца года немного изменить свою жизнь и, желательно, к лучшему.
Для этого надо:
1. Дописать Йормунганда и вообще завести привычку писать каждый день.
2. Открыть собственный фотосалон.
3. Похудеть до 60 кг.
4. Научиться сносно рисовать. Так, чтобы не стыдно было показывать =)
5. Встречаться с друзьями и ходить куда-нибудь хотя бы раз в неделю.

2. Предыстория: откуда вы это взяли и на кой хрен вам оно сдалось?
Всякий раз, когда пора заниматься действительно важным вещами, находятся дела "поважнее". Так что если не отслеживать прогресс, так и завязну в болоте.

3. Что вам нужно для достижения
Дисциплина, чуток мотивации и целеустремленность.

4. Здесь будут обновления.
Начало
7-13.09.15
14.09-27.09.15
запись создана: 06.09.2015 в 14:08

Вопрос: Торжественно клянусь!
1. Ты молодец! Ты сможешь!  20  (100%)
Всего: 20

@темы: подбодрите меня!, n месяцев

22:37 

кококомбо

jennifer iwan
как понять, быстро живешь или нет?
В этой записи будет несколько целей, так что придумаю абстрактное название цели, а остальное помещу в задачах, надеюсь, так можно!

1. Цель
Начать развиваться в трёх желаемых областях. Срок до 31 октября 2015 года.
Задачи:
1. До конца октября систематично заниматься с репетитором по английскому и ощущать прогресс.
2. Определиться с темой магистерского дисера и начать работать над ним.
3. Купить абонемент в школу плавания и посещать её (научиться плавать!).

2. Предыстория
Английский - чтобы не забывать язык и развиваться, плавание - для здоровья и красоты, дисер потому что дисер.

3. Что вам нужно для достижения
3.1. Английский - найти хорошего репетитора и заниматься с ним.
читать дальше
3.2. Дисер - решить для себя, что интересно и найти общий язык с научруком.
читать дальше
3.3. Плавание - ходить на занятия по плаванию.
читать дальше

4. Здесь будут обновления.
Согласно правилам не чаще, чем раз в неделю.
по 1: репетитор классная, ходила уже два раза, завтра следующее занятие. Работаем над лексикой.
по 2: научрук тоже вроде классная, тема пока неопределенна, подаю заявки на две конференции, если пройду, буду готовиться.
по 3: пока хожу - набираюсь смелости ))
запись создана: 05.09.2015 в 19:46

Вопрос: Торжественно клянусь!
1. Всё получится!  16  (100%)
Всего: 16

@темы: n месяцев

17:28 

Принимайте новеньких.

Эрин О-Ллири
Блуждающий огонёк
1. Цель
Подтянуть свои навыки обучения (особенно самообучения), прилежно учиться весь год. Вовремя сдавать все работы. Закрыть на отлично все сессии первого курса.
Срок: с сегодня и до конца учебного года. Пока не знаю когда именно он заканчивается у студентов, так что срок по событию а не по дате.

2. Предыстория:
История проста и прозаична. В этом году я закончила 11 класс и пошла поступать в вуз, на желанную специальность - графика (неофициальное название: иллюстраторство). В связи с рядом обстоятельств на бюджет я не прошла (ужасно мало мест...). Поэтому мне очень важно закрыть сессии на отлично, ибо тогда меня могут перевести на бюджет.
За последнее время я порядком расслабилась и перестала хорошо учиться, теперь очень хочу снова взять себя в руки.

3. Что нужно для достижения

До начала учебного года:
- Восстановить режим дня. Первую неделю вставать не позже 8:00, затем неделю не позже 7:00 ну и затем в 6:00.
- Приучить себя ежедневно работать (для этого есть списочки дел на каждый день, которые живут в блокноте)
- Бегать крича "я не страус!", после зачисления.

Во время учебного года:
- Посещать все лекции.
- Каждую субботу делать все домашние задания
- Учить английский на лингва лео каждый день
- Каждый день делать по два-четыре наброска
- Раз в неделю читать учебники
разобрать все хвосты до следующих выходных
По мере надобности буду дописывать пункты.

4. Что уже сделала?
22.08.15

05.09.15

18.09.15
запись создана: 14.08.2015 в 20:56

Вопрос: Торжественно клянусь!
1. У тебя всё получится!  20  (100%)
Всего: 20

@темы: подбодрите меня!, n месяцев

22:44 

Чиффа.
1. Цель:

Банальная донельзя, но тем не менее: поступить в СЗГМУ на бюджет. Лечебное дело. Тяжело, но реально, на подготовку... Девять с половиной месяцев.
Реально? Реально.
Я смогу? Я почти в этом уверена.

2. Предыстория: откуда вы это взяли и на кой хрен вам оно сдалось?

Медицина - одна из самых интересных наук, которые я знаю. Насчет работы врачом я еще сомневаюсь и вероятнее всего уйду непосредственно науку... Но все равно это потрясающе интересно. И все равно я мечтаю о медицине уже очень долго.
К тому же, потом можно взять второе высшее антропологию и энтнологию. А там археология. И ученый, имеющий и медицинское образование в экспедициях - это здорово.

Но. Есть ультиматум. Поступаю на бюджет - иду учиться. Не поступаю - не иду. А, значит, нужно постараться и добиться этой цели.

3. Что вам нужно для достижения

Ставлю себе планку: не меньше 270 баллов за экзамены. Да, порог ниже, но лучше с запасом... Так как я не из Санкт-Петербурга, то нужно прокачать и определенные бытовые навыки, выработать определенные привычки. Поэтому перечень следующий:

читать дальше

Список будет дополняться по мере надобности. Из него же будет вычеркиваться то, что я уже сделала.
4. Здесь будут обновления.

12-19
19-26
26-3
26-3

Вопрос: Торжественно клянусь!
1. Я в тебя верю!  17  (100%)
Всего: 17

@темы: подбодрите меня!, n месяцев

10:43 

Проецирующий ум.

олень в твоей голове
So glad you're mine
Окей, я здесь уже второй раз и я этому рада. Первый опыт бы замечательным, но до конца я немного не доперла. В этот раз я железно настроено дойти до конца.

1. Цель
В течении 40 дней делать крийю на проецирующий ум.
Время - 05.09.2015

2. Предыстория
Я по счастливой случайности начала заниматься йогой. По началу это была обычная хатха-йога с некоторым разбавлением других направлений. А потом я решила попробовать кундалини и пропала. Моё первое занятие прошло под девизом "я не понимаю чо ваще происходит, но мне это нравится!". Отходила на занятия я тогда в районе месяца, а потом случился коллапс отношений/учёбы/работы и кундалини пришлось забросить. Буквально недавно я снова вернулась к нему и очень вовремя, хочу сказать. На занятие начинали тему 10 тел сознания. И так я снова вступила в секту (с). Иногда на занятиях я думаю о том, что больше в жизни туда не приду хД
В общем, моя глобальная цель - проработать все тела. Начиная проработку с моих вызовов, потом сильных позиций и, наконец, остальные 5 тел.

3. Что нужно для достижения
Каждый день уделять 30 минут на крийю. Ну и делать ежедневные обновления.

4. Обновления
День 1 (28.07) - Начало положено! Я умничка :rotate:
День 2 (29.07) - Плюсик
День 3 (30.07) - И снова плюсик!
День 4 (31.07) - Плюс
День 5 (01.07) - Есть!
День 6 (02.07) - Ей!
День 7 (03.07) - Плюс!
День 8 (04.07) - Молодца!
День 9 (05.07) - Все мы люди, все косячим
День 10 (06.07) - Нуууууу, пару раз косячим
День 11 (07.07) - Ну бывает
День 12 (08.07) - .......
День 13 (09.07) - Снова в строю!
День 14 (10.07) - Продолжаю быть в строю!
День 15 (11.07) - Плюсик!
День 16 (12.07) - Вышла из строя :с

Это уже самое долгое ежедневное и повторяющее действие, которое я выполняю! А ещё 29 дней!
запись создана: 27.07.2015 в 21:52

Вопрос: Пиу?
1. Вперёд, боец  20  (83.33%)
2. У тебя получится!  4  (16.67%)
Всего: 24

@темы: подбодрите меня!, n месяцев

17:40 

Бельчатина
Закрой глаза и смотри
А не откопать ли нам стюардессу? :-D
Новый 2016 я встречала, рыдая на плече у благоверного, конкретно заползла обратно в свой уютненький панцирь, так что... наша песня хороша, начинай сначала)

1. Цель
Глобально - как перестать быть унылым говном и начать жить. Конкретнее - снова начать писать художественное, развивать мозг иностранными языками, привести в порядок тушку, в доме чтобы уют и мурмурмур, перестать бояться людей.
Время - ну пусть будет до 1 января 2017, чтобы в новый год новым человеком, так сказать.

2. Предыстория: откуда вы это взяли и на кой хрен вам оно сдалось?
У меня в последнее время часто возникает ощущение, что жизнь проходит мимо, а я стою в сторонке потеряшкой. Раньше я писала стихии всякую мелкую прозу, а теперь у меня закончились мысли. Раньше я общалась со всякими интересными людьми, а теперь не хочется лишний раз куда-то и выходить. Была тонкой и звонкой, а теперь отрастила попу, и мне не очень нравится отражение в зеркале. Раньше в моей голове бродили всякие интересные мысли, а теперь что-то нету. Ну и по дому ленюсь. И на благоверного гавкаю почем зря, а это неправильно, и я же знаю, что может быть по-другому, и значит, будем делать. (про "Мужчины с Марса...", посоветованную в прошлом посте, я помню :) )

3. Что вам нужно для достижения

Для достижения мне нужно:
- общаться с людьми и не увиливать!
- ходить на интересные штуки, даже если нет компании
- заниматься английским на лингвалео
- читать книги и писать на них рецензии
- заниматься йогой хотя бы 2-3 раза в неделю
- читать на польском
- не отказываться от интересного и полезного, даже если очень лень.
С понедельника начинаем)

4. Здесь будут обновления.
2015
запись создана: 03.07.2015 в 22:34

Вопрос: Торжественно клянусь!
1. да пребудет с тобой сила!  43  (100%)
Всего: 43

@темы: подбодрите меня!, n месяцев

12:44 

Танцы

Garryncha
Холодно. Пью.
1. Цель
Хочу танцевать сальсу на вечеринках. читать дальше

2. Предыстория: откуда вы это взяли и на кой хрен вам оно сдалось?
читать дальше

3. Что вам нужно для достижения
Ниже я посчитал, что надо где-то 50 часов занятий

4. Ход работы
Ход работы с 13.12.2014 по 03.05.2015
10.05.2015. За последнюю неделю было 11 тренировок/вечеринок по сальсе. читать дальше
31.05.2015. За последние 3 недели было 27 тренировок/вечеринок по сальсе. Больше 1 часа в день в среднем и так в течение 3 недель — это круто.:)
14.06.2015. За последние 2 недели было 14 тренировок/вечеринок по сальсе. Здорово, что удаётся поддерживать ритм «1 час в день, в среднем».
14.08.2015. Я давно не отчитывался в сообществе, и срок для выполнения цели прошёл (это был 01.07.2015). Не буду отдельно считать количество тренировок по разным танцам, но всего в июле у меня было 72 часа! Это по 18 часов в неделю, что очень много для меня. Вряд ли когда-нибудь я ещё повторю этот рекорд, да в этом и нет необходимости.

Могу сказать, что цель достигнута. Я оцениваю, что я стал танцевать сальсу на качественно более высоком уровне, чем ещё 2-3 месяца назад. Думаю, что сказалось большое количество тренировок и вечеринок, работа тренера (мой тренер очень хороший), а также то, что я стал слушать очень много сальса-музыки (каждый день по 1-2 часа).
Да и формально цель достигнута! Я приглашал незнакомых партнёрш, они потом соглашались танцевать со мной второй раз.:)

1. Цель
Хочу лучше танцевать бачату на вечеринках. читать дальше

2. Предыстория: откуда вы это взяли и на кой хрен вам оно сдалось?
читать дальше

3. Что вам нужно для достижения
читать дальше

4. Ход работы
Ход работы с 13.12.2014 по 03.05.2015
10.05.2015. За последнюю неделю было 10 тренировок/вечеринок по бачате. читать дальше
31.05.2015. За последние 3 недели было 26 тренировок/вечеринок по бачате. Больше 1 часа в день в среднем и так в течение 3 недель — это круто.:)
14.06.2015. За последние 2 недели было 12 тренировок/вечеринок по сальсе. Почти удаётся поддерживать ритм «1 час в день, в среднем», это здорово.
14.08.2015. Я давно не отчитывался в сообществе, и срок для выполнения цели прошёл (это был 01.07.2015). Не буду отдельно считать количество тренировок по разным танцам, но всего в июле у меня было 72 часа! Это по 18 часов в неделю, что очень много для меня. Вряд ли когда-нибудь я ещё повторю этот рекорд, да в этом и нет необходимости.

Здесь, в отличие от сальсы, труднее сказать, достигнута ли цель. Ведь изначально я не смог формализовать цель. Наверное, стал танцевать бачату чуть лучше.:)

Торжественно клянусь научиться танцевать сальсу и бачату!:)

Ура, цель достигнута!:)))<img class=" src="static.diary.ru/picture/2430135.gif">:sunny::sunny:
запись создана: 13.12.2014 в 11:20

Вопрос: Я буду танцевать сальсу и бачату на вечеринках?
1. ДА!  40  (100%)
Всего: 40

@темы: n месяцев, я сделал это, я мужик!

10:46 

Смотрим видеоуроки и читаем статьи по работе

Garryncha
Холодно. Пью.
1. Цель
Посмотреть много видеоуроков и прочитать много статей по компьютерным сетям.
читать дальше

2. Предыстория: откуда вы это взяли и на кой хрен вам оно сдалось?
читать дальше

3. Что вам нужно для достижения
Свободное время. Записи видеоуроков (привет, Rutracker!). Довольно мощный компьютер/ноутбук для запуска симуляторов сетей GNS3, IOU. Тетрадка для конспектов.:)

4. Здесь будут обновления.
Ход работы с 31.05.2015 по 16.09.2015
26.09.2015. На прошлой неделе я разобрался с запуском IOU. читать дальше
Хочу попробовать смотреть CBT Nuggets QoS. Это 14 видео, каждое от 30 до 40 минут. Не знаю, пойдёт ли.
10.10.2015. С момента прошлой записи:
* я посмотрел первое видео cbt_qos_1 (из 14); и дополнительно потратил кучу времени на то, чтобы разобраться, из каких элементов складывается задержка в сетях передачи данных;
* я начал писать статью на работе об архитектуре модулей Cisco 6500; описал всякие команды, которые позволяют посмотреть, какие ASIC'и установлены на модулях, и узнал о существовании ELAM.
11.10.2015. Посмотрел cbt_qos_2 - cbt_qos_4 (из 14 видео).
06.01.2015. Давно я тут не отписывался (3 месяца)! За это время я посмотрел видео CBT Nuggets QoS до видео cbt_qos_11, включительно.
Ещё посмотрел несколько видео INE CCIE R&S (всё до VTP, включительно; остановился перед EtherChannel).
И начал читать учебник физики Г.С. Ладнсберга (II том, «Электричество и магнетизм»). Надеюсь, что если дочитаю его, то таким образом ликвидирую пробелы в образовании по электричеству, на уровне школьного курса физики. Дочитал до п. 19 (прочитал всё про напряжённость поля и всё, что было до того).

С какими темами разобрался:
читать дальше
запись создана: 31.05.2015 в 09:12

Вопрос: Торжественно клянусь, что посмотрю ещё N видео по компьютерным сетям!
1. Посмотришь, куда ты денешься!:)  36  (100%)
Всего: 36

@темы: n месяцев, год

17:20 

Акейро
"И все безумства хороши, Как будто флаг твой красный бант"
Цель на год:
Хочу зарабатывать на жизнь тем, что люблю, а именно - рисованием, декоративно-прикладным творчеством и т.п.
Более конкретно цель поставить не получается.
Что я имею:
Начальный навык: рисования, вышивки гладью, ретуши и цифровой графики;
Средний навык: вышивки бисером, крестом, фотографирования.
Высокий навык наглости и чванства:-D
Отрицательный навык (ниже плинтуса Т_Т) лепки, коллажирования, еще ниже (хотя казалось бы куда ниже О_о) английского.
Имею ученическое портфолио illustrators.ru/users/id87695/portfolio
А так же неоплачиваемую публикацию в детском заморском журнале. Интересно, получу я экземпляр или так и не смогут прислать?..
Глобальная цель подразумевает более конкретные и мелкие под-цели.
Что мне нужно:
Последовательность и усердие.
Цель на весну:
Раз в неделю рисовать с натуры;
Раз в неделю пробовать иллюстрировать в новом (для себя) стиле;
Каждый день рисовать хотя бы по пять минут, хотя бы пару набросков;
Каждый день вышивать(плести, вязать) хотя бы по полчаса;
Ход работы:
Неделя Адынъ!
неделя Дыва
Торжественно клянусь, что замышляю шалость,шалость, и только шалость что разовью свои навыки и найду им применение!
запись создана: 11.03.2015 в 14:46

Вопрос: Услышано!
1. Терпения, усердия и удачи!  21  (100%)
Всего: 21

@темы: подбодрите меня!, год, n месяцев

11:24 

Derpling
Мне шилом стукнули в глаз и проткнули хрусталик насквозь, а пока я был удивлен, сняли куртку, штаны, часы
Цель:
1. похудеть
2. вернуться к режиму сна
3. подготовиться к поступлению

Предыстория

Что нужно для достижения цели:
Нужно

Обновления
запись создана: 09.02.2015 в 13:54

@темы: n месяцев

06:50 

Тетрадка
Умереть - это ничего. Ужасно - не жить. (С) Виктор Гюго
Цель: читать дальше

Предыстория: читать дальше

Что нужно для достижения цели:
читать дальше

Здесь будут обновления: читать дальше
запись создана: 09.02.2015

Вопрос: Торжественно клянусь достигнуть цели!
1. Ты сможешь!  11  (39.29%)
2. Получится легче, чем ты думаешь!  7  (25%)
3. Ни пуха ни пера!  10  (35.71%)
Всего: 28
Всего проголосовало: 14

@темы: n месяцев, подбодрите меня!

08:50 

человек-электровеник

имя мне легион
Кролик, Беги!
Всем привет.
Я думаю, что публичность вынудит меня быть более ответственной и исполнительной.

здесь все самое важное
Обновления от 10/02: я настолько ленивая задница, что все совсем плохо. Пока мы отмечали др мужа и обмывали ключи от квартиры, я наела обратно 3 кг. Сегодняшнее пробуждение привело меня к мысли, что пора завязывать. Таким образом, в 23 года я сознательно отказываюсь от пьянок. Сегодня же утром я оплатила первый месяц в программе #секта, которая стартует 23 февраля. За почти две недели до старта я постараюсь научиться есть правильно и воспитать в себе мысль, что курить я тоже больше не хочу.
А про рисунки: мне здесь тоже нужен какой-то контроль, сейчас я его найду, и все будет зашибись.





запись создана: 11.01.2015 в 08:49

Вопрос: Торжественно клянусь, что прекращаю быть ленивой толстой жопой без единого таланта
1. без вариантов, детка, ты рок-звезда!  23  (100%)
Всего: 23

@темы: подбодрите меня!, n месяцев

18:15 

Я очень-очень хочу в конце концов воплотить это!

*SoulKeeper*
Вот сижу йа весь в борще, йа готичен аж ваще о_О
Всем доброго дня!
Отличнейшее же сообщество! Наверное, не зря на него набрела... Очень надеюсь, что именно это поможет мне сейчас, когда ничто другое не помогло, я продолжаю прокрастинировать и от этого впадать в глубокое расстройство, а тем временем желанная цель всё отодвигается и отодвигается на неопределённое будущее.

1. Цель.
Собственно, цель

2. Предыстория: откуда вы это взяли и на кой хрен вам оно сдалось?
Собственно, предыстория

3. Что вам нужно для достижения.
Сесть и делать.

4. Здесь будут обновления.
29 декабря 2014г.-04 января 2015г.

05 января - 11 января 2015г.

12 января - 18 января 2015г.

19 января - 25 января 2015г.

26 января - 01 февраля 2015г.

02 февраля - 08 февраля 2015г.

09 февраля - 15 февраля 2015г.

16 февраля - 22 февраля 2015г.

23 февраля - 01 марта 2015г.

02 марта - 08 марта 2015г.

09 марта - 15 марта 2015г.

16 марта - 22 марта 2015г.

23 марта - 29 марта 2015г.

30 марта - 05 апреля 2015г.

06 марта - 12 апреля 2015г.

13 апреля - 19 апреля 2015г.

20 апреля - 26 апреля 2015г.

27 апреля - 03 мая 2015г.

04 мая - 28 июня 2015г.

28 июня - 18 сентября 2015г.

19 сентября 2015г.
запись создана: 25.12.2014 в 15:56

Вопрос: Торжественно клянусь!
1. Мы в тебя верим!  39  (97.5%)
2. Пфффффффф...  1  (2.5%)
Всего: 40

@темы: сообщество, подбодрите меня!, n месяцев

16:10 

И я тоже

Большое спасибо создателям сообщества, попробую и я поучаствовать. Надеюсь, это мне поможет начать хоть что-то делать.

1. Цель
Чтобы регулярные занятия спортом или просто какая-то физическая активность появились в моей жизни. Конкретнее: бегать/ходить на лыжах/посещать танцевальные занятия хотя бы 2 раза в неделю. Чтобы это вошло в привычку, например, к лету.
Срок: 1 июня 2015 г.

2. Предыстория
Чувствую, что со своим сидячим и малоподвижным образом жизни, мне просто необходима какая-то нагрузка. Год назад регулярно ходила на танцы, чувствовала себя намного лучше. Но в силу личных обстоятельств заниматься танцами прекратила. Хотя кто знает, может, еще продолжу. Дома заниматься не получается. Осенью пыталась бегать. Физ. подготовка нулевая, задыхаюсь через несколько минут небыстрого бега, но вообще мне понравилось. Прекратила из-за командировки, а потом похолодало... короче, нашлись отмазки, как всегда. Сейчас у меня есть абонемент на крытый стадион, спортивные штаны и кроссовки, почему я все еще не начала -- я не знаю.

3. Что нужно для достижения
Нужна какая-то поддержка или мощный пинок. Или все вместе.

15 декабря-21 декабря



запись создана: 14.12.2014 в 18:42

Вопрос: Торжественно клянусь шевелиться хотя бы пару раз в неделю!
1. Шевелись, мы в тебя верим!  17  (100%)
Всего: 17

@музыка: Iron Maiden – The Loneliness of the Long Distance Runner

@темы: подбодрите меня!, n месяцев

22:47 

олень в твоей голове
So glad you're mine
Ну что ж, и я решила поучаствовать)

1. Цель
"Подружиться" с едой. И йога каждый день

Как я пойму, что цель достигнута?
В моей жизни пропадут такие явления, как обжираловки, когда мне грустно или скучно; мой вес будет колебаться в пределах не больше 2 кг; я научусь чётче понимать, что я хочу есть и что при этом испытываю.
И йога станет частью моей жизни, ей
Срок: пусть будет до моего дня рождения - 30 июля 2015 года.

2. Предыстория: откуда вы это взяли и на кой хрен вам оно сдалось?
Предыстория случилась года 2 назад, читать дальше

3. Что вам нужно для достижения
читать дальше

16.01 - 25.01
1. Начни вести заново дневник.
2. Кушай то, что хочется и когда хочется.
3. Люби себя
4. И занимайся йогой

4. Здесь будут обновления.
читать дальше

Честно-честно, мне было очень лень обновлять запись, да и обновлять не особо есть чем. Все идёт так, как я планирую, с небольшими отклонениями. Только вот записываю я все в отдельную тетрадочку, так мне легче и лучше. Возможно, постараюсь обновлять эту запись чуть чаще, чем есть.
запись создана: 14.12.2014 в 11:54

Вопрос: Торжественно клянусь, что буду придерживаться своей цели и помнить о ней
1. мы в тебя верим, ты всё смогешь  27  (100%)
Всего: 27

@темы: n месяцев

11:10 

AlyaFF
о, жизнь - ты спорт
Обещаю заниматься спортом минимум 5 раз в неделю, минимум 30 минут
...
зачем надо:

вступила в "средний возраст", стала постоянно болеть шея и поясница, +лишний вес надо побеждать.
...
что делать:
бассейн, зарядка, обруч, гантели, отжимания.
...
время обещания:
до 1 июня 2015 года
...

Отчёт о спорте. юзер AlyaFF.
читать дальше

2015год
январь:
13,14,16,19,20,26,27,28,29 - тренаж.зал, бассейн

итого 9 раз

февраль:
3,4 - бассейн
5 - тренаж.зал, бассейн
6,9 - зарядка, гантели, обруч - 50 мин
10,13 - бассейн
17-тренаж.зал, бассейн
19 - зарядка, гантели, обруч - 50 мин
24 - тренаж.зал, бассейн
25, 27 - зарядка, гантели, обруч - 50 мин

итого:
фитнесс -8 занятий по 50 мин
бассейн - 6 занятий по 45 мин
обруч - 5 занятий по 10 мин

март:
2, 4 - тренаж.зал, бассейн
5 - Дж. Майклз NPZ 50мин, тренаж.зал
6 - тренаж.зал, бассейн
10 - Дж. Майклз NPZ 50мин, обруч, тренаж.зал
11-Валери Турпин 50 мин, бассейн
12-В.Турпин BSM 50 мин
13-В.Турпин BSM 50 мин
16- бассейн
17-Дж.Майклз NPZ 50мин, обруч 10 мин, бассейн
20-В.Турпин BSM 50 мин, обруч 15 мин
22-зарядка 15 мин
23- Дж.Майклз NPZ 50мин, обруч 10 мин, бассейн
26- зарядка 20мин, тренаж.зал
27-В.Турпин BSM 50 мин, обруч 15 мин, бассейн
30-Кардиотренировка с Миной 50 мин, обруч 15 мин, бассейн
31 - Кардиотренировка с Миной 50 мин, обруч 15 мин, бассейн

итого:
фитнесс -16 занятий по 50 мин
бассейн - 9 занятий по 45 мин
обруч - 7 занятий по 10-15мин

апрель:
1-Дж.Майклс NPZ 50 мин, обруч 15 мин
2-Вал.Турпин BS 50 мин, обруч 15 мин, бассейн
6-кардио с Миной 50 мин, обруч 15 мин
7-Дж.Майклс NPZ 50 мин, обруч 15 мин
8-Вал.Турпин BS 50 мин, обруч 15 мин, бассейн
10-кардио с Миной 50 мин, обруч 15 мин, бассейн
16- Дж.Майклс NPZ 50 мин, обруч 15 мин, бассейн
17-Вал.Турпин BS 50 мин, обруч 15 мин, бассейн
21-Вал.Турпин BS 50 мин, обруч 15 мин
22- кардио с Миной 50 мин, обруч 15 мин
27 - зарядка 10 мин, обруч 15 мин, бассейн
28 - Дж.Майклс NPZ 50 мин, обруч 15 мин, бассейн
29 - Вал.Турпин BS 50 мин, обруч 15 мин, бассейн
30 - зарядка 20 мин, обруч 15 мин, бассейн

итого:
фитнесс -12 занятий по 50 мин
бассейн - 9 занятий по 45 мин
обруч - 14 занятий по 15 мин

запись создана: 11.12.2014 в 21:33

Вопрос: вперёд, Аляф!
1. займись собой = займись спортом!  40  (100%)
Всего: 40

@темы: n месяцев

16:23 

Час настаааал, Сааарааа!

Настасья Филипповна 2.0
Себе самой я с самого начала то чьим-то сном казалась или бредом, иль отраженьем в зеркале чужом, без имени, без плоти, без причины (А.А.)
1. Цель
Даю честное слово довести дело до конца и, не обращая внимания на то, будет ли фидбэк, перевести фик «Der Karpatengraf» до конца. Ну, скажем, где-нибудь до конца зимы, пусть так.

2. Предыстория
... И перевела 4 главы, составляющие первую книгу из трёх. Это всего-навсего 34 страницы из 133-х. А потом, 29-го ноября, на меня свалился перевод юридического текста, с которым я возилась четыре дня, и он так мне сжевал мозг, что я до сих пор не могу взяться за фик снова.

3. Что мне нужно для достижения цели
1. Не сдуться на середине, задавшись вопросом «А смысл?». Он есть и точка.
2. В дни особой лени переводить не меньше одной страницы, в остальные — минимум две, в дни чудовищной занятости, так и быть, можно не переводить.

4. Хроника безумия.

Неделя первая, 9.12 - 15.12
Много недель вплоть до сегодняшнего дня
запись создана: 09.12.2014 в 09:54

Вопрос: Торжественно клянусь, что не сдуюсь и переведу до конца!
1. В вас всё совершенство, Настасья Филипповна, мы вас обожаем, и вы непременно справитесь. А потом мы на радостях поедем в Екатерингоф, пить водку с медведями!  27  (100%)
Всего: 27

@темы: n месяцев

16:40 

dawncatcher
It's a perfect day for some mayhem
1. Цель
К сентябрю 2015 года я возьму себя в руки и напишу большой красивый ориджинал.

2. Предыстория:
Я ношу в своей голове персонажей и сюжет уже больше года, но не могу заставить себя последовательно расписать всю историю с начала, периодически заставляю себя написать рандомные куски относящегося к событиям текста, но из-за непоследовательности написания не могу начать расписывать действительно ключевые моменты и скатываюсь в быт, нравы и ненужные милости. Поначалу это казалось закономерным и правильным, но спустя столько времени показало свою неэффективность, и надо что-то менять.
Очень хочется наконец-то увидеть персонажей не набором функций и внешних расписанных черт, а в действии и взаимодействии друг с другом и миром вокруг с:

3. Что нужно для достижения
1) Взять себя в руки и оформить разрозненные события в более-менее связный план;
2) начать писать с самого начала хотя бы по предложению в день;
3) записывать внезапные мысли, но не пытаться сделать из них целую главу или кусочек приемлемого для чтения текста
4) перестать с маниакальным блеском в глазах расписывать матчасть и декорации и наконец-то обратиться к собственно истории;
5) продолжать писать, даже если текст кажется слишком убогим, но спустя пару дней перечитывать и править.
Пусть будет так .-.

Вопрос: Торжественно клянусь :з
1. мы верим в тебя!  19  (100%)
Всего: 19

@темы: n месяцев

13:25 

Annie get your gun
Если ты сильная, смелая, ловкая и сексуальная - иди домой. Ты пьяна.

Вопрос: Торжественно клянусь, что через 7 месяцев буду аки лань!
1. Мы верим в тебя, бро!  72  (100%)
Всего: 72

@темы: n месяцев

Торжественно клянусь

главная